Hormoner är kroppens tysta dirigenter. De styr allt från vår sömn, hunger och energi till vår hud, svettproduktion och humör. När de är i balans känner vi oss ofta pigga, stabila och i harmoni. Men när något rubbas – till exempel under klimakteriet – kan kroppen reagera på flera olika sätt.
En av de vanligaste men minst pratade om förändringarna är känslan av att ”sitta fast” i kroppen. Många beskriver det som trötthet, svullnad eller en tyngd som inte riktigt går att vila bort. Just i dessa stunder kan lymfmassage vara ett oväntat men värdefullt stöd.
Vad är lymfmassage – och varför hjälper det?
Lymfsystemet är kroppens eget reningsverk. Det hjälper till att transportera bort slaggprodukter, överflödig vätska och toxiner – men när systemet är trögt kan det leda till att kroppen samlar på sig vätska, sväller och känns tung. Lymfmassage är en mjuk och lugn behandlingsform som stimulerar detta flöde och skapar utrymme för ny energi.
För kvinnor i klimakteriet, eller i andra hormonella faser, kan lymfmassage vara särskilt värdefull. Behandlingen stöttar kroppens naturliga avgiftningsprocess och hjälper till att minska symtom som svullnad, trötthet och till och med nedstämdhet – alla vanliga vid hormonell obalans.
Hyperhidros och hormoner – hur hänger det ihop?
En annan mindre känd men ofta väldigt besvärande effekt av hormonella skiften är hyperhidros, det vill säga överdriven svettning. Många kvinnor upplever detta i samband med klimakteriet, ibland tillsammans med värmevallningar och sömnstörningar.
Även om lymfmassage inte direkt påverkar svettkörtlarna, så hjälper behandlingen till att reglera nervsystemet, vilket kan bidra till en inre känsla av lugn och balans. Många upplever därför att både svettningar och stress minskar efter några behandlingar.
En paus för både kropp och sinne
Hos Zen möts du av lugn, värme och ett holistiskt synsätt. Våra behandlingar är inte bara till för att du ska må bättre fysiskt – de är också en möjlighet att återknyta kontakten med dig själv. Oavsett om du söker hjälp för hormonell obalans, klimakteriesymtom eller bara vill ge din kropp en chans att andas – så är du välkommen till oss.
Vill du veta mer om hur lymfmassage kan hjälpa just dig? Boka en tid idag eller hör av dig till oss med dina frågor.
Lämna ett svar